zo val je af

Afvallen bij De Afval Academy gaat nét even anders dan anders.

Na 40 jaar overleven met Obesitas viel het kwartje eindelijk. Ik moest éten. Niet afzien, aanrommelen en met honger naar bed. Eindelijk viel ik succesvol af. Stopte het jo-jo-en!

Al mijn eigen dieet ervaring PLUS de wetenschappelijke kennis over voeding en gedrag uit de opleidingen gewichtsconsulente en leefstijlcoach heb ik gebundeld in mijn online programma’s.

Je kunt vandaag nog beginnen!

Op zondag 10 oktober 2021 vertel ik over de filosofie achter De Afval Academy.
Eten om af te vallen! Dit is de promo hiervan.

Nieuw en supergaaf

Het allereerste long weekend bij De Afval Academy. Ben jij al jaren aan de lijn? Ben je er moe van? Weet je bijna niet meer wat je eten kunt? Rommel je wat aan omdat je het eenvoudigweg niet meer opbrengt om alle dagen je aan je dieet te houden? Dan wil jij hier bij zijn!!

Lees hieronder verder…

NIEUW

4 dagen FOOD | FUN | FOCUS

Nog niet eerder kreeg je de kans om vier dagen aaneengesloten je zo te focussen op jouw gezonde leefstijl. Ik neem je een lang weekend onder mijn hoede en maken we samen jouw persoonlijke blauwdruk voor de weg naar jouw streefgewicht. Inclusief praktisch stappenplan, recepten en menu’s, werkboek en creatieve oplossingen.

Je wordt gecoached, we gaan koken, praten, lachen en natuurlijk heel erg lekker eten! Jouw gezonde leefstijl krijgt een boost waar je u tegen zegt! Er zijn maar vier plekjes beschikbaar. Alleen nog in november te boeken.

Trajecten

01

Doorbreek je Patronen in 30 dagen

Dit programma volg je online, hierdoor kan jij vandaag nog starten. In 30 dagen leg jij focus op lekker & gezond eten, een gezonde mindset én val je je eerste kilo’s af.

 

  • zichtbaar slanker
  • eet niets dat je niet lust
  • bespaar tijd en geld
  • 30 dagen, ook jij houdt dit vol
02

12 weken samen knallen

Dit programma doen we samen.

Na een online kennismakingsgesprek waarin we samen jouw hulpvraag in kaart brengen kan je starten. In deze periode krijg jij persoonlijke begeleiding via Zoom en leer je precies welk eetpatroon het beste bij jou past. Lekker & gezond eten, een gezonde mindset én eindelijk stoppen met jo-jo-en! 

 

  • niet falen maar stralen
  • gevarieerd en heerlijk eten
  • de energie die je erin stopt haal je er ook uit
  • 12 weken, samen, ze vliegen voorbij!
03

Together for the long run

Met mijn FIRE STARTER coaching krijg jij de persoonlijke aandacht die je nodig hebt. In een traject van zes maanden gaan wij samen de reis maken naar jouw streefgewicht. In onze twee wekelijkse online coach sessies krijg je alle persoonlijke aandacht terwijl jij zelf thuis aan de slag gaat met de in totaal 26 video opdrachten die jij iedere maandag in je mailbox krijgt.

  • jouw trotse blik in de spiegel
  • lekker eten ook tijdens vakanties en weekendjes weg
  • eindelijk échte resultaten op de weegschaal
  • samen, jij kan op mij rekenen, I got your back!

wie ik ben

Today is where your book begins!

The rest is still unwritten. Ik geloof heilig in tweede kansen. En derde, en vierde. Net zolang tot je bent waar je moet zijn. Het koste mij veertig jaar om de jas van schuldgevoel, overgewicht, depressie en angst te creëren en los te laten. 

Laat jij het alsjeblieft niet zo lang duren?

Liefs, Gusta

Let’s connect

Say Hello!

heb je vragen?
let me know!